薄毛対策に

みなさん、こんにちわ。

未だに毎日、亜鉛を飲んでいるGUNです。

前回、亜鉛のブログを書きまして、後日。

【マグネシウム】も飲むようにしました！(笑)

増えたサプリメント。

マグネシウムは、忘れてはならない重要のミネラルです。

何事も健康に。

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今回は薄毛の原因について書こうと思います！

以前テレビで、薄毛の原因について放映されてました。

薄毛の原因ってなんでしょうか？

白髪を見つけたら抜く。ずっと続けてたら生えてこない、薄毛になるって、よく言われますよね！

それが、実は大丈夫なんです！！

＊でも抜くと髪を作ってる細胞を痛めるのでなるべく止めときましょう！

じゃあ原因は？というと、

喫煙、お酒、食生活、睡眠不足、ストレス、運動不足。

遺伝もありますが、すなわち健康が関わってるんです！

このご時世、ストレス社会での残業続き、睡眠不足や食生活の乱れ、などなど

厳しいですよね。

なので、少しでも健康状態に近づけようと、

サプリメントを実践しています！

なので、先ほど出てきた【マグネシウム】っていうわけです。

 

マグネシウムの効果

寝る30分前ぐらいに飲むと、疲れが取れます！

あと血圧が下がり、血行も良くなります！

髪の毛を作るのは、生きた細胞です。命です！

頭皮の血行も良くさせないとダメなんです。

鉄分を取ればいいって言われてますが、私はマグネシウム派（笑）

あ、別にサプリメントの宣伝とか商売とかしておりませんので（笑）

 

とまあそんな感じです♪

ブログいい感じに不定期になってきていますが、今後もよろしくお願いいたします！

 

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